OBS: Pris og tilmelding tilgængliggøres i juli.
HOLDET FOR DIG DER VIL HAVE SVED PÅ PANDEN, STYRKE I KROPPEN OG ET GODT GRIN MED LIGESINDEDE MÆND. 

Dette er et træningsfællesskab kun for mænd – med plads til både sved, smil og styrke. 
Vi starter med grundig opvarmning og arbejder derefter med funktionel styrketræning for hele kroppen, krydret med puls og bevægelse. 
Undervejs bliver der også mulighed for at spille lidt basketball – og vi runder af med udstrækning og afspænding. 

Alle kan være med, og øvelserne tilpasses deltagerne. Træningen er primært målrettet mænd 50+, men alle er velkomne uanset udgangspunkt. 

PRAKTISK INFO 

• Hav behageligt tøj med som du kan bevæge dig i, og gerne et par indendørs sko, da det vil være at foretrække i nogle spil.  

• Medbring drikkedunk. 

• Vi har flere lokationer, men du kan finde adresserne og vej til den rigtige hal HER 

• Det er altid muligt at komme til prøvetime, så man kan smage på holdet.  

• Bemærk, at efter tilmelding, kan mails fra GIF-Gymnastik risikere at ryge i spam/reklame indbakken. 

• Træningen følger skolernes ferieplan (medmindre andet er meldt ud af instruktøren).