Så er det tid til et skure modul.
Kan man finde på noget sjovere end at skrue om egen akse.
På dette modul arbejder vi med skruer i alle afskygninger.
Deltag i forløbet enten for at lære at lave en eller for at blive bedre til den!
Forløbet er for alle.
HVORNÅR: Forløbet foregår over 8 tirsdag, 22 og 29 april 6, 13, 20 og 27 maj, 3 og 10 juni. kl. 18-19.30
HVOR: Hal 2 på Vandtårnsvej 55.
PRIS: 540 kr.
TRÆNERE: Martin og Mathias
Begrænsede pladser - først til mølle :)
Et unik tilbud til dig!!
Vil du prøve yin yoga 3 x i foråret ?
I forbindelse med min yoga uddannelse vil jeg blive glad for at kunne øve mig på et lille hold. Jeg har undervist i hatha yoga i 11 år og skal nu prøve kræfter med at være langsom og få erfaring med en mere undersøgende form for yoga.
Yin yoga er en langsom og rolig yoga form, hvor vi ligger længe i hver stilling og fordyber os.
Vi skal bruge klodser, tæpper og bælte for at kunne tilpasse stillingerne til vores krop.
Vi har ganske få af dette så tag dit eget med og også din egen yoga måtte.
Skal du være med?
Jeg håber vi ses
SILENT FIT - DANS FOR SJOV
Glæd dig til en unik danseoplevelse under åben himmel i Gladsaxe.
Med høretelefoner på ørene danser vi helt simple trin, som alle kan være med på – uanset niveau og erfaring med dans. Du kan også finde din helt egne trin frem og fyre den af under solen. Alle hører den samme musik og får den perfekte lyd oplevelse, hvor du selv styrer volumen, mens instruktøren Naja Klærke guider dig klart og tydeligt. På det bløde græs er der plads til grin, fællesskab og masser af gode vibes.
Kom og dans med – det bliver sjovt, energifyldt og helt uforglemmeligt! - Psst. så det helt gratis.
INTRUKTØR:
Naja Klærke.
LOKATION:
På græsplænen ved Mørkhøj Park.
Kære alle juniorgymnaster samt oprykkere
HER kommer tilmeldingslink til Italiensturen! Tilmeldingen er bindende.
HVAD:
Her er mange gode faciliteter til en lang række sportsgrene; fodbold, basketball,
håndbold, volleyball, gymnastik og svømning. Derudover er der fitnesscenter, sauna,
tyrkisk bad og massagerum på stedet, som kan bruges på fysisk træning og restitution.
Resortet rummer også et lækkert badeland, som inviterer til masser af sjov og fuld
fart i timevis.
Resortet ligger ud til Adriaterhavet. Her er der adgang til 1 km privat strand (læs: beachvolley!!!) :D
Vi har booket faciliteterne så vi kan få brændt vores gymnastikkrudt af dernede 3 x gymnastiktræning a 120 minutter.
HVOR:
Mellem Venedig og Trieste i det nordøstlige Italien, Lignano Sabbiadoro, ligger dette fantastiske sports-resort Bella Italia.
HVORNÅR:
Vi kører i vores store lækre bus søndag d. 29 juni (ankommer dernede d. 30. juni) - 4. juli 2025 ankommer hjem igen d. 5 juli om formiddagen.
PRIS: Vi holder os lige omkring de 5000 alt inklusiv, mad, træning, bus, hotel osv.
(jo flere der skal med, jo flere er vi om busomkostning mm.)
Der bliver delt i tre rater (november, februar, april) for at gøre det nemmere for jer.
Meld endelig til hurtigst muligt, så vi kan få styr på antallet.
Med venlig hilsen
Samin, Brian, Isabella, Helene og Mary :)
GIF SOMMERSJOV 2025
Kom til en sjov og springfyldt uge med vores trænere mandag til fredag kl. 9-15 hver dag (det er muligt at aflevere barnet/børn fra kl. 08:30).
Sommersjov er for alle skolebørn (min. alder er dem der skal i første klasse efter sommerferien), der har lyst til at springe en hel uge. Man behøver ikke have prøvet gymnastik før for at være med, men barnet skal have interesse for at deltage i gymnastikaktiviteter hele ugen.
Husk at medbringe en stor madpakke og drikkedunk samt tøj til at bevæge sig i. Hvis vejret er varmt, går vi også udenfor og holder pause. Husk ingen lynlåse, pailetter eller skarpe genstande på gymnastiktøjet.
Vi glæder os til en sjov uge!
