Flow/astanga yoga workshop 


Dato: 16. december kl. 9.30-11.00 i Gyngemosehallen

Instruktør: Mette Fredskild

Hvis du vil lære mere om Astanga yoga og guides igennem (din måske første?) primary series, så er denne workshop lige noget for dig! 
Astanga yoga er en dynamisk yogastil med fokus på at sammenkoble åndedrættet og bevægelser. Workshoppen vil blandt andet introducere dig for Astangabegreberne bandas (kropslåse) og dristis (fokuspunkter), som udgør en del af Astanga yogaens grundprincipper. 
Denne workshop kræver ikke noget tidligere kendskab til Astanga yoga eller yoga generelt, da du guides igennem bevægelser og åndedrættet.

Pris: 50 kr. 

Tilmeld dig workshoppen via nedenstående formular



Fulde navn

Mobilnr.

Pris/beløb: 50,00
Vælg antal::

E-mail * Skal indtastes