Flow/astanga yoga workshop 


Dato: 16. december kl. 9.30-11.00 i Gyngemosehallen

Instruktør: Mette Fredskild

Hvis du vil lære mere om Astanga yoga og guides igennem (din måske første?) primary series, så er denne workshop lige noget for dig! 
Astanga yoga er en dynamisk yogastil med fokus på at sammenkoble åndedrættet og bevægelser. Workshoppen vil blandt andet introducere dig for Astangabegreberne bandas (kropslåse) og dristis (fokuspunkter), som udgør en del af Astanga yogaens grundprincipper. 
Denne workshop kræver ikke noget tidligere kendskab til Astanga yoga eller yoga generelt, da du guides igennem bevægelser og åndedrættet.

Pris: 50 kr. 

Tilmeld dig workshoppen via nedenstående formular



Fulde navn

Mobilnr.

Pris/beløb: 50,00
Vælg antal::

E-mail * Skal indtastes





GIF TRÆNINGSTØJ

Der ligger modeller til herrer, damer og børn med logo på. 
Brugernavn: Gif
Adgangskode: gladsaxe

Gymnaster eller forældre kan gå ind og bestille. 

Vi har nu GIF træningstrøje,  bukser, leggings til piger, samt sorte t-shirts med logo og vi er ved at
udvikle en ny supprtbluse i coolmax med lange og korte ærmer i sort med GIF røde print på, så læg vejen omkring vores produkter hos Chopar, men husk det tager 8-12 uger at få tøjet produceret, der samles bestillinger sammen
hver den 5. i måneden.

Så bestilling til julegave skal afleveres senst den 5. okt

Vi arbejder også på at  få udviklet en buksemodel, der passer til trøjen.


Trænere søges

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Henvendelse til info@gifgymnastik og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.