Sjov med træning i vand

Vandmotion er en skånsom måde at træne og motionere på, og den har 

vist sig at have en gavnlig effekt for personer med bl.a. led-, muskel- og andre bevægeproblemer.

 

Nedenunder ses en kort beskrivelse af de enkelte hold, for mere information klik videre ind på holdet. Alle hold er kun for kvinder. 

  • Vandgymnastik 60+; Gennem et all-round træningsprogram trænes og styrkes led, muskler, balance og kondition. Vandets egenskaber (opdrift, vandmodstand m.fl.) udnyttes optimalt i undervisningen og alle, uanset alder kan deltage. Dette hold er særligt for kvinder 60+. Læs mere HER
  • Vandgymnastik; Gennem et all-round træningsprogram trænes og styrkes led, muskler, balance og kondition. Vandets egenskaber (opdrift, vandmodstand m.fl.) udnyttes optimalt i undervisningen og alle, uanset alder kan deltage. Læs mere HER
  • Aquafitness; Gennem et all-round træningsprogram trænes og styrkes led, muskler, balance og kondition. Vandets egenskaber (opdrift, vandmodstand m.fl.) udnyttes optimalt i undervisningen og alle, uanset alder kan deltage.Læs mere HER
  • Aquafitness; Gennem et all-round træningsprogram trænes og styrkes led, muskler, balance og kondition. Vandets egenskaber (opdrift, vandmodstand m.fl.) udnyttes optimalt i undervisningen og alle, uanset alder kan deltage.Læs mere HER


GIF TRÆNINGSTØJ

Der ligger modeller til herrer, damer og børn med logo på. 
Brugernavn: Gif
Adgangskode: gladsaxe

Gymnaster eller forældre kan gå ind og bestille. 

Vi har nu GIF træningstrøje,  bukser, leggings til piger, samt sorte t-shirts med logo og vi er ved at
udvikle en ny supprtbluse i coolmax med lange og korte ærmer i sort med GIF røde print på, så læg vejen omkring vores produkter hos Chopar, men husk det tager 8-12 uger at få tøjet produceret, der samles bestillinger sammen
hver den 5. i måneden.

Så bestilling til julegave skal afleveres senst den 5. okt

Vi arbejder også på at  få udviklet en buksemodel, der passer til trøjen.


Trænere søges

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Henvendelse til info@gifgymnastik og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.