Voksne

Sundhedsstyrelsen anbefaler i alt 30 minutters moderat fysisk aktivitet - helst hver dag.

Tilmeldingen til voksenhold sæson 2017/2018 er nu åben, så se herunder hvilke spændende motionshold vi tilbyder i GIF Gymnastik Gladsaxe og skynd dig at tilmeld et eller flere hold. 

OBS! Tider og hold kan variere i forhold til det udsendte program, så tjek holdinformationen her på hjemmesiden, hvor vi hele tiden vil opdaterer.

Workshops
  • Læs mere om aktuelle workshops, og tilmeld dig HER

Styrketræning
  • Bevæg dig/bevar dig (kun for kvinder),  se her
  • Bevæg dig/bevar dig 60+, se her
  • Idræt på tværs - vedligeholdet 60+, se her
  • Flad Mave- Stærk Ryg, se her
  • Herremotion (kun for mænd), se her
  • Knogletræning 1 gang ugentligt - eller 2 gange ugentlig, se her
Læs mere om de enkelte hold HER

Body/mind 
Læs mere om de enkelte hold HER

Spring, dans og rytme
Læs mere om de enkelte hold HER

Vandtræning
Alle vandtræningshold er kun for kvinder

Læs mere om de enkelte hold HER

Ønsker du at melde dig ind som passivt medlem, klik HER