Max. antal deltagere: 20
Pris for resten af sæson: DKK 505,00
Holdet er for nybegyndere og let øvede,
der gerne vil lave styrketræning i et stille og roligt tempo.
Øvelserne bliver gennemgået, rettet,
genlært, rettet, så du får mest muligt ud af øvelserne.
Pilates består af et system af stræk- og styrkeøvelser, som styrker musklerne, og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance, forbinder krop og bevidsthed og gør skikkelsen mere strømlinet. Øvelserne foregår med egen kropsvægt som belastning - på gulv.
Tag gerne egen måtte med.
Holdet starter den 12. september 2017 og slutter 19. marts 2018
Sted: Vadgård Skole, sal B
Ugedag: Tirsdag
Tidspunkt
18.00-19.00
Instruktør
-Grete Høgh Scheel
Der kan ikke længere tilmeldes til dette hold