Holdtilmelding sæson 2017/2018

Holdnr: 20172004 | Flad mave - stærk ryg

Max. antal deltagere: 30
Pris for resten af sæson: DKK 675,00


Hold for begge køn, som ønsker en stærk ryg og en flad mave. Vi bruger en time på opvarmning, styrkeøvelser primært for ryg og mave, man kommer hele kroppen igennem.

Vi bruger håndvægte, elastikker og pilatesbold. Vi slutter med en grundig udspænding, så vi både bliver stærkere og mere smidige.
Tag gerne en måtte med.

Holdet starter den 12. september 2017 og slutter 19. marts 2018

OBS: Der holdes fri i december - holdet er derfor i alt 20 gange. 

Desuden afholdes der ferie i ugerne: 42, 1 og 7. 




StedUgedagTidspunktInstruktør
Vadgård Skole, sal BTirsdag19:00-20:00-Grete Høgh Scheel

Tilmelding


Sted: Vadgård Skole, sal B

Ugedag: Tirsdag

Tidspunkt
19:00-20:00

Instruktør
-Grete Høgh Scheel

Tilmelding








GIF TRÆNINGSTØJ

Der ligger modeller til herrer, damer og børn med logo på. 
Brugernavn: Gif
Adgangskode: gladsaxe

Gymnaster eller forældre kan gå ind og bestille. 

Vi har nu GIF træningstrøje,  bukser, leggings til piger, samt sorte t-shirts med logo og vi er ved at
udvikle en ny supprtbluse i coolmax med lange og korte ærmer i sort med GIF røde print på, så læg vejen omkring vores produkter hos Chopar, men husk det tager 8-12 uger at få tøjet produceret, der samles bestillinger sammen
hver den 5. i måneden.

Så bestilling til julegave skal afleveres senst den 5. okt

Vi arbejder også på at  få udviklet en buksemodel, der passer til trøjen.


Trænere søges

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Henvendelse til info@gifgymnastik og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.