Holdtilmelding sæson 2018/2019

Programmet for sæson 2018/2019 kan nu ses her på siden. For at se mere om de enkelte afdelinger i GIF-Gymnastik, klik på nedenstående billeder. Der kan forekomme ændringer til programmet, som opdateres løbende.

  • Tilmelding til børn/unge hold åbner for alle nuværende medlemmer (inklusive folk fra venterlisterne) søndag d. 12. august kl. 00.01. For alle andre ikke-medlemmer åbner tilmeldingen søndag d. 19. august kl. 00.01.
  • Tilmelding til alle vores voksen-hold er allerede åbnet. 
Det vil sandsynligvis ikke være muligt at tilmelde sig på Gladsaxedagen - så derfor vil der være personlig hjælp til tilmeldingen:
  • For eksisterende medlemmer, og dem på venteliste: Søndag d. 12. august kl. 11-12 i Klublokalet på 1. sal i Gladsaxe Sportscenter og kl 13-14 i Gyngemosehallen
  • For alle andre ikke-medlemmer vil det være søndag d. 19. august kl. 11-12 i Klublokalet på 1. sal i Gladsaxe Sportscenter og kl 13-14 i Gyngemosehallen

Hold 2017/2018 - Voksen


20172000 - Styrketræning


Holdnr: 20172004 | Flad mave - stærk ryg

Max. antal deltagere: 30
Pris for resten af sæson: DKK 505,00


Hold for begge køn, som ønsker en stærk ryg og en flad mave. Vi bruger en time på opvarmning, styrkeøvelser primært for ryg og mave, man kommer hele kroppen igennem.

Vi bruger håndvægte, elastikker og pilatesbold. Vi slutter med en grundig udspænding, så vi både bliver stærkere og mere smidige.
Tag gerne en måtte med.

Holdet starter den 12. september 2017 og slutter 19. marts 2018


OBS: Der holdes fri i december - holdet er derfor i alt 20 gange. 

Desuden afholdes der ferie i ugerne: 42, 1 og 7. 





StedUgedagTidspunktTræner(e)
Vadgård Skole, sal BTirsdag19:00-20:00

Der kan ikke tilmeldes til dette hold


Sted: Vadgård Skole, sal B

Ugedag: Tirsdag

Tidspunkt
19:00-20:00

Instruktør

Der kan ikke tilmeldes til dette hold









TRÆNERE SØGES

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Send en mail til info@gifgymnastik hvis du er interesseret og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.