Holdtilmelding sæson 2017/2018

Holdnr: 20172202 | Hatha Yoga

Max. antal deltagere: 20
Pris for resten af sæson: DKK 1260,00


I Hatha yoga kommer vi rundt i kroppen under opvarmningen, men det primære fokus kan variere og kan være alt fra skulderne og ned til fødderne.

Hatha er basis for andre former for fysisk yogapraksis, og vi skal arbejde med basis stillingerne (asana) inde for yogaen, i et tempo hvor alle kan være med - øvede såvel som begyndere.

Det er stillinger der både er liggende, siddende og stående, hvor der er pauser ind imellem, så der er tid til at komme ind, og ud af de forskellige stillinger. Til sidst sluttes der af med yoga nidra, hvor kroppen kommer i dyb afspænding- hvilket også er en vigtig del af yogaen.

Medbring gerne måtte og evt. tæppe.


Holdet starter torsdag d. 14. september 2017 og slutter torsdag den 12. april 2018.

Ferie afholdes i uge 42, 51, 52, 1, 7 og 13 (medmindre andet er meldt ud af instruktøren).


StedUgedagTidspunktInstruktør
Gyngemosehallen, Yoga lokaleTorsdag08.30-10.00-Pia  Karlsen

Tilmelding


Sted: Gyngemosehallen, Yoga lokale

Ugedag: Torsdag

Tidspunkt
08.30-10.00

Instruktør
-Pia  Karlsen

Tilmelding











TRÆNERE SØGES

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Send en mail til info@gifgymnastik hvis du er interesseret og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.