Holdtilmelding sæson 2018/2019

Programmet for sæson 2018/2019 kan nu ses her på siden. For at se mere om de enkelte afdelinger i GIF-Gymnastik, klik på nedenstående billeder. Der kan forekomme ændringer til programmet, som opdateres løbende.

Hold 2017/2018 - Voksen


20172200 - Body/mind


Holdnr: 20172202 | Hatha Yoga

Max. antal deltagere: 20
Pris for resten af sæson: DKK 945,00


I Hatha yoga kommer vi rundt i kroppen under opvarmningen, men det primære fokus kan variere og kan være alt fra skulderne og ned til fødderne.

Hatha er basis for andre former for fysisk yogapraksis, og vi skal arbejde med basis stillingerne (asana) inde for yogaen, i et tempo hvor alle kan være med - øvede såvel som begyndere.

Det er stillinger der både er liggende, siddende og stående, hvor der er pauser ind imellem, så der er tid til at komme ind, og ud af de forskellige stillinger. Til sidst sluttes der af med yoga nidra, hvor kroppen kommer i dyb afspænding- hvilket også er en vigtig del af yogaen.

Medbring gerne måtte og evt. tæppe.


Holdet starter torsdag d. 14. september 2017 og slutter torsdag den 12. april 2018.

Ferie afholdes i uge 42, 51, 52, 1, 7 og 13 (medmindre andet er meldt ud af instruktøren).

Der kan ikke tilmeldes dette hold i øjeblikket.







TRÆNERE SØGES

GIF gymnastik kan altid bruge dygtige trænere til vores forskellige hold. Send en mail til info@gifgymnastik hvis du er interesseret og fortæl, hvilke hold du ønsker at træne.